作者：黃香冰燕
職位：阿里運(yùn)營助理
最近露絲新出的電視劇里面就出現(xiàn)了八段錦，在米可的企業(yè)文化中八段錦可謂是比重較大，每天早上到公司的第一件事就是集合打八段錦，近期好多朋友又羊了，但小伙伴并沒有什么嚴(yán)重癥狀，我初步把此功勞安在每天早晨的八段錦上啦，這時候我要再次說下八段錦！增強(qiáng)體質(zhì)、羊后回復(fù)元?dú)猓《沂怯悬c(diǎn)玄學(xué)在里面的，不少小伙伴反饋堅(jiān)持下來竟然一口氣能爬”八樓”，改善了氣色差、脾胃虛、脫發(fā)失眠等問題，但是千萬別一上來就無腦跟練，動作沒做對還容易受傷！ 練習(xí)之前先看看講解視頻叭，只有八個動作，輕松學(xué)會~
1.兩手托天理三焦
2.左右開弓似射雕
3.調(diào)理脾胃臂單舉
4.五勞七傷往后瞧
5.搖頭擺尾去心火
6.兩手攀足固腎腰
7.攢拳怒目增氣力
8.背后七顛百病消
